Pilates er djúp vöðvaæfing. Það notar nokkrar hægar hreyfingar, ásamt hrynjandi öndun og notar líkamsþyngd til að stjórna vöðvum í langan tíma til að ná þeim tilgangi að neyta fitu í ýmsum líkamshlutum. Að bæta aðstoð líkamsræktarbúnaðar eins og Pilates rúm við þjálfunina getur gert Pilates að æfa fjölbreyttari, nákvæmari og stjórnanlegri.
Pilates Bed (siðbótarmaður) er leið til æfinga sem Joseph H. Pilates, uppfinningamaður Pilates, hefur fundist stöðugt eftir stöðugri nýsköpun. Það er byggt á Pilates hreyfingum á mottunni. Með sérstökum hönnunaraðgerð búnaðarins hefur hann ekki aðeins yfirgripsmikla vöðvaþjálfun, heldur beinist einnig að staðbundnum vöðvum og gegnir hlutverki í meðferð og fitu minnkun.
Þess vegna eru Pilates siðbótaræfingar mjög hentugir fyrir fólk með vandamál í leghálshrygg, hrygg og mjaðmagrind, eða þeim sem brýn þurfa fæðingarþjálfun eftir fæðingu.
Dularfullir hlutar umbótasinna Pilates:
Leyndardómur Pilates Bed liggur í uppbyggingu búnaðarins sjálfs. Helstu hlutar eru hjólabretti, uppsprettur, snúrur og reipi.
Hjólabretti og líkamsræktar jafnvægi, vegna þess að þú verður að gera hreyfingarnar meðan þú stjórnar hjólabretti til að hreyfa sig ekki, sem eykur erfiðleikana.
Uppsprettur - Uppsprettur auka viðnám í hreyfingunni, gera hreyfinguna erfiðari og verða árangursríkari fyrir vöðvaþjálfun og myndhöggvara.
Kaplar - Leyfðu þér að gera hreyfingar sem erfitt er að gera á mottunni, svo sem að teygja bak- og armvöðvana, og það er auðveldara að ná tökum á nákvæmni hreyfinganna.
Ripar - Þetta bætir við fjölbreytileika og stjórnunarhæfni Pilates hreyfinga og jafnvel ef þú ert rétt að byrja geturðu fundið rétta erfiðleika.
Hægt er að nota þessa hluta saman eða sérstaklega. Til dæmis, fyrir sumar hreyfingar, þegar þú notar snúrur, er hægt að skipta um handföng með reipi til að vinna með hreyfingunum. Erfiðleikamælikvarðinn gerir iðkendum kleift að velja viðeigandi mælikvarða í samræmi við hæð þeirra og hreyfingar.
Með aðlögun fótabarhæðar og breytinga á vorsambandi geta fólk sinnt þjálfun í ýmsum stöðum eins og standandi, liggjandi og krjúpandi. Þessi umbótasinni Pilates getur aðstoðað iðkendur við að ljúka hundruðum æfinga sem geta nýtt mismunandi líkamshluta.
Pilates, sem framkvæmt var á Pilates umbótasinni getur aukið eða dregið úr erfiðleikum við mottuhreyfingarnar að vild með breytingum og á sama tíma auðvelda leiðbeinendum að framkvæma hreyfingarnar á stöðluðum og nákvæmum hætti. Vegna hjólabrettanna verður að stjórna hraðanum á hjólabretti við framkvæma hreyfingarnar, sem eykur erfiðleikastjórnun fyrir iðkandann. Viðnám sem vorið veitir eykur þjálfun vöðvastyrks og nær tilgangi skúlptúr líkamans.
Til að ná tilætluðum árangri er lykilatriði að velja réttan Pilates umbótasinnað fyrir þig.
Þegar þú velur réttan Pilates rúm birgi geturðu íhugað eftirfarandi lykilatriði:
Vörugæði:
Gakktu úr skugga um að birgir veiti hágæða Pilates rúm, með varanlegu efni (svo sem viði, málmi og hágæða mottum) og framúrskarandi framkvæmd.
Athugaðu vottanir og staðla vörunnar til að tryggja að þær uppfylli öryggis- og árangurskröfur iðnaðarins.
Vöruafbrigði:
Veldu birgi sem býður upp á margvíslega valkosti Pilates rúm, þar á meðal mismunandi gerðir, stærðir og eiginleika til að mæta þínum þörfum.
Verð og verðmæti fyrir peninga:
Berðu saman verð frá mismunandi birgjum til að tryggja að þú fáir hæfilega tilvitnun. Hugleiddu heildarverðmæti peninga, ekki bara lægsta verðið.
Athugaðu hvort það séu heildsöluafsláttur eða samvinnusamningar til langs tíma.
Umsagnir viðskiptavina og orðspor:
Athugaðu umsagnir annarra viðskiptavina og endurgjöf til að skilja trúverðugleika birgja og þjónustugæði.
Veldu birgi með gott orðspor í greininni.
Eftir sölu þjónustu og stuðningur:
Gakktu úr skugga um að birgir veiti góða þjónustu eftir sölu, þ.mt ábyrgð, viðgerðir og endurnýjunarstefnu.
Hugleiddu hvort birgirinn veitir tæknilega aðstoð til að hjálpa til við að leysa hugsanleg vandamál.
Afhendingartími og sveigjanleiki:
Finndu út afhendingartíma birgjans til að tryggja að þeir geti mætt þínum þörfum.
Hugleiddu sveigjanleika birgjans, svo sem getu til að aðlaga framleiðslugetu út frá pöntunarrúmmáli.
Aðlögunarvalkostir:
Ef þú þarft sérstaka hönnun eða eiginleika skaltu athuga hvort birgirinn býður upp á sérsniðna þjónustu til að mæta einstökum viðskiptaþörfum þínum.
Iðnaðarreynsla:
Veldu birgja með víðtæka reynslu í Pilates búnaðariðnaðinum, sem venjulega hafa dýpri skilning á markaðsþörfum og þróun.
Sendian sem toppur KínaPilates búnaður birgirUppfyllir allar lykilkröfur til að velja réttan Pilates rúm birgi. Við erum staðráðin í að mæta fjölbreyttum þörfum viðskiptavina okkar með hágæða vörur, samkeppnishæf verð og framúrskarandi þjónustu við viðskiptavini í kjarna okkar.