Mottuæfingar eru aðeins einn hluti af Pilates. Flestar Pilates stellingar þurfa hjálp faglegra tækja til að klára betur. Að nota búnað til að aðstoða hjálpar okkur ekki aðeins að finna kraftinn heldur getur það einnig skilað betri árangri.
Þess vegna, fyrir byrjendur í Pilates, er mælt með því að nota stóran Pilates búnað til æfinga.
1. Reformer Core Bed
Þessi búnaður er alhliða val fyrir Pilates. Það hjálpar til við að koma á stöðugleika í kjarna líkama og huga, samræma liðleika og styrkleikajafnvægi alls líkamans og hentar mjög vel fyrir byrjendur í Pilates.
2. Cadillac rúm (í meðallagi til mikilli erfiðleika)
Með því að sameina mottuæfingar með styrktarbúnaði getur það æft vöðva alls líkamans að fullu og hentar einnig vel fyrir fituþjálfun (tökuáhrifin eru líka mjög góð, hentug til að taka myndir).
3. Stöðugur skrefastóll
Býður upp á fjölbreyttar æfingaraðferðir fyrir mismunandi líkamshluta til að mæta þjálfunarþörfum mismunandi stiga.
4. Stiga tunnu
Sem meira verndandi val meðal Pilates búnaðar eru hreyfierfiðleikar tiltölulega lágir, sem hjálpar til við að opna stífa hluta, bæta hreyfanleika mænu og auka liðleika og kjarnastyrk.
5. Hryggjarleiðari
Einnig þekktur sem Pilates bogi, það er hentugur fyrir mænuleiðréttingu, hjálpar til við að framkvæma frambeygju, hliðarbeygju og snúning og hjálpar til við að bæta slæma líkamsform eins og bakbeygju.